Da khô: Có thể thiếu omega-3 gây mất cân bằng tự nhiên. Nguồn omega-3 có trong quả óc chó, cá hồi, đậu nành...
Da mụn: Có thể do căng thẳng. Khi phải đối mặt với áp lực cuộc sống làn da phản ánh rõ rệt. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng hãy hít một hơi thở thật sâu tập bài tập yoga nhẹ nhàng cân bằng cảm xúc và công việc.
Da nhợt nhạt xanh xao: Có thể bạn bị thiếu máu. Cần bổ sung thực phẩm giàu chất sắt như thịt đỏ, các loại hạt và rau xanh thẫm. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể là biện pháp chăm sóc da rất quan trọng.
Da mẫn đỏ: Có thể hệ miễn dịch trong cơ thể của bạn đang gặp vấn đề, chức năng gan suy giảm.
LÀN DA THỂ HIỆN SỨC KHOẺ TỪ BÊN TRONG
